Bem Estar.

• Atividade Física; E definida como um conjunto de ações que um índividuo ou grupo de pessoas pratica envolvendo gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios.
• Nutrição;  é um processo biológico em que os organismos (animais e vegetais), utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções vitais.
• Ambiente: tudo que se envolve, aplica se ao ar que nos rodeia, ou ao meio que vive cada um.
• Conviver em grupo: trabalhar em equipe,aceitar diversos tipos de opiniões, posicionamentos ideológicos e pessoais, aceitar tipos de regras de conviveos e acima de tudo ter harmonia e união.
• Controle do stress: combater e controlar a tensão de se manter controlado em certas situações, pessoas e eventos. Uma maneira de se combater o stress, aprenda a relaxar, crie hábitos que purifique sua mente de pensamentos nocivos, pratique esporte, leia bons livros e seja mais focado e flexível.